סוגי פגיעות ספורט נפוצות
- קרעים ברצועות (כגון ACL בברך)
- פריקות כתף
- מתיחות שרירים
- שברי מאמץ
גורמי סיכון
- אימון יתר
- טכניקה לקויה
- חימום לא מספק
- ציוד לא מתאים
טיפול ומניעה
גישה כוללנית לטיפול ומניעה:
- אבחון מדויק ומהיר
- טיפול פיזיותרפי ממוקד
- תוכניות אימון מותאמות אישית
- שימוש בציוד מגן מתאים
*מידע זה הוא כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ רפואי.